Chhaya Purnima

À New York, j’ai cofondé une marque de costumes sur-mesure. 

Je n’aurais jamais imaginé habiller des figures publiques comme Morgan Freeman, Robert De Niro, Sean Penn ou Ben Stiller. En peu de temps, l’entreprise est devenue un succès, avec un chiffre d’affaires qui a atteint un million de dollars.

Mais derrière cette réussite, je vivais sous une pression immense. Entre les attentes des clients, les contraintes financières, et la culture américaine de la performance, j’étais épuisée — mentalement et physiquement. Je tenais. Je produisais. Je performais. Et je m’éloignais lentement de moi-même.

Une épreuve physique a marqué un tournant décisif : après une opération de la vésicule biliaire, j’ai souffert de douleurs persistantes pendant trois ans. Les réponses classiques n’apportant pas de solution, j’ai commencé à chercher autrement : Ayurveda, massages, rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie.

C’est aussi à cette période que j’ai découvert la respiration diaphragmatique, à la suite d’une hernie discale. Un outil simple. Presque banal. Et pourtant, quelque chose a basculé : ma relation à mon corps a commencé à changer.

Mon corps criait pour être entendu.
Et lorsque j’ai enfin pris le temps de l’écouter, j’ai compris à quel point le souffle pouvait être guérisseur.

En 2019, j’ai décidé de tout quitter pour m’envoler vers l’Inde. Là-bas, ma vie a pris un autre tournant. Lors d’une séance de respiration holotropique, j’ai vécu une traversée inoubliable : un déferlement d’émotions refoulées, des larmes que je n’avais jamais osé laisser couler, trois heures puissantes où mon corps s’est exprimé en toute liberté.

Ce jour-là, j’ai compris que le souffle est bien plus qu’une nécessité.
Il est une clé : pour se reconnecter à l’instant présent, au corps, à l’énergie, au cœur.
Une porte vers l’essentiel.

Cette révélation a marqué le commencement d’un long chemin d’apprentissage. J’ai respiré aux côtés d’une élève de Stanislav Grof pendant près de six mois, avec deux séances holotropiques par semaine à New York, avant de découvrir le Rebirthing. En Inde, j’ai approfondi mes connaissances en pranayama et choisi de me former à la respiration consciente et connectée avec l’approche chamanique de Evolution of Breath.

J’ai ensuite reçu les enseignements de maîtres yogiques (Iyengar, Hatha, Vinyasa, Nidra) et poursuivi une formation en Ayurveda auprès du Dr Arun Sharma dans le nord de l’Inde, intégrant progressivement ces savoirs dans une approche vivante. D’autres explorations sont venues nourrir le chemin : pratiques somatiques, travail psycho-corporel, régulation du système nerveux, théorie polyvagale, enseignements transpersonnels, et des années de travail intérieur à l’approche de Carl Jung.

Peu à peu, cette traversée a fait naître l’Ashram Namasté.
Non pas comme un “concept”, mais comme un lieu de vérité : un espace où la présence est centrale, où le souffle redevient médecine, et où le cadre protège la profondeur.

Je suis née dans une famille de musiciens, bercée dès mon plus jeune âge par les vibrations et la mélodie des sons. 

Très tôt, ma sensibilité exacerbée et ma curiosité insatiable m’ont rendue différente. Là où certains voyaient de l’ordinaire, je percevais de la magie. Là où d’autres entendaient un bruit, je sentais une vibration. Cette sensibilité, je ne l’ai pas toujours comprise. Mais elle a toujours été là.

Pendant mon enfance, on parlait d’hyperactivité, d’hypersensorialité. Mais au-delà des étiquettes, ce que je reconnais aujourd’hui, c’est cette intensité à apprivoiser. Une intensité qui demande un cadre. Une discipline. Une voie.

C’est dans les arts martiaux que j’ai trouvé un ancrage. Inspirée par Bruce Lee, je me suis plongée dans le karaté avec une discipline et une détermination sans faille. Après plus de dix ans de pratique, j’ai remporté plusieurs médailles d’or, dont une aux championnats de France.

Cette discipline martiale m’a enseigné des valeurs essentielles : rigueur, présence, intégrité. 

Des leçons de vie qui continuent de guider mon chemin aujourd’hui et qui se retrouvent au cœur de l’Ashram : un cadre clair, une posture juste, et une présence stable.